Si vous cherchez des recette à base de poulet aux courgettes façon tagine ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite poulet aux courgettes façon tagine ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant débutant simplement vos propres expériences culinaires ou un cuisinier qualifié avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a toujours quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Poulet aux courgettes façon tagine recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À faire poulet aux courgettes façon tagine tue avoir besoin 13 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de poulet aux courgettes façon tagine :
- Utilisation 4 blancs de poulet
- Vous devez vous préparer 500 g courgettes
- Préparer 2 tomates
- Fournir 1 oignon
- Vous avez besoin 1 cuillère à café coriandre hachée
- Préparer 1 cuillère à café cumin
- Fournir 1 cuillère à café cannelle
- Fournir 1 cuillère à café curcuma
- Préparer 1 cuillère à café paprika
- Vous avez besoin 1 cuillère à café graines de coriandre
- Préparer 2 gousses d'ail hachées
- Vous devez vous préparer 2 bouillon-cubes Maggi
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Pendant ce temps, couper les courgettes et l'aubergine en gros dés, émincer l'oignon. Laver, éplucher, épépiner les tomates et les couper en morceaux. Mélanger le poulet jusqu'à ce qu'il soit cuit. Accueil Recettes Viandes et volailles Poulet aux courgettes façon tagine.
Poulet aux courgettes façon tagine instructions :
- Découper les blancs, les courgettes et les tomates en dés grossiers. Faire chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse et mettre le poulet à revenir pendant cinq bonnes minutes. Ajouter les courgettes et les tomates et laisser cuire 10 mn à feu vif en remuant régulièrement pour ne pas que cela attache.
- Ajouter toutes les épices ainsi que l’ail et la coriandre et mélanger pour bien enrober toute la viande. Verser 250 ml d’eau et ajouter les bouillon-cubes. Laisser réduire de moitié et servez accompagné de semoule de couscous aux amandes et raisins secs.
Mettez une cocotte à chauffer avec l'huile d'olive. Ajoutez-y le poulet, l'ail et les oignons. Laver la courgette, la couper en deux, l'épépiner et la couper en gros dés. Éplucher les pommes de terre, les laver et les couper en morceaux. Mettre les légumes avec le poulet, rajouter les épices à tajine et le cumin. Disposez les cuisses de poulet les unes à côté des autres dans un plat à tajine ou un plat allant au four.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Poulet aux courgettes façon tagine, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Poulet aux courgettes façon tagine recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
