Si vous recherchez une recette granola protéiné maison, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur granola protéiné maison ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens ont d’abord abandonné granola protéiné maison parce qu’ils craignent que le goût de leur cuisine ne corresponde pas à leurs attentes. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de granola protéiné maison! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, il faut bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que les aliments produits n’aient pas un goût fade. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
À faire granola protéiné maison tue seul besion 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de granola protéiné maison :
- Utilisation flocons d’avoine
- Fournir d’huile de coco
- Vous devez vous préparer sirop d’agave
- Préparer d’épices pour spéculoos ou cannelle
- Fournir Gingembre en poudre
- Fournir Mix énergie
- Fournir Protéines végétales en poudre
Plus riche en protéine que les céréales du commerce (Vector, Special K, Menu Bleu Protéine Description du produit. Avec un peu de lait ou avec votre yogourt préféré. Le Granola est un müesli cuit et croustillant. Ce recette de Granola se conserve parfaitement et longtemps.
Granola protéiné maison pas à pas :
- Mettre les flocons d’avoine dans un saladier. Ajouter l’huile de coco (la faire fondre au micro-onde une minute). Des autres céréales peuvent être utilisées ou mélangées à l’avoine (flocons de quinoa, de sarrasin, de riz, de soja,…).
- Mettre le sirop d’agave. Il peut être remplacé par du miel, du sirop d’érable ou du sucre de fleur de coco.
- Ajouter les épices pour spéculoos ou la cannelle, un peu de gingembre en poudre (pas de trop car très fort en goût) et les protéines végétales en poudre (j’utilise la poudre neutre mais il existe différentes poudres aromatisées). Si vous ne voulez pas utiliser de poudre mais que vous souhaitez une source de protéines, vous pouvez la remplacer en ajoutant des flocons de soja toastés.
- Mélanger le tout, verser le mélange sur une plaque recouverte de papier cuisson et faire cuire au four à 180 degrés. Après 10 minutes de cuisson, mélanger les flocons d’avoine (des fruits secs peuvent être ajoutés) et remettre au four pour environ 10 minutes. Surveiller la cuisson.
- Ajouter le mix énergie (fruits secs et fruits déshydratés) ou d’autres ingrédients au choix.
- Les céréales peuvent être accompagnés de lait, lait végétal, yaourt, fruits, baies, graines, fruits secs, beurre de cacahuète,… Bonne dégustation ! 😊
Prévoyez de grosses quantités à chaque fois tout en veillant à varier les ingrédients. Une recette de granola collant et croustillant aux noix grillées. Faites le plein d'énergie avec ce mélange maison protéiné. Ingrédients : Avoine, amande, noix de Grenoble, graine de tournesol. Découvrez la recette de Granola maison.
Prenez ces idées de recettes Granola protéiné maison et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Granola protéiné maison recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
