A la recherche de recette à base de hachis de thon et brocolis parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite hachis de thon et brocolis ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Que vous soyez un étudiant qui commence juste vos propres expériences culinaires ou un chef qualifié avec de nombreux dîners à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à apprendre sur la cuisine. Nous espérons que ces Hachis de thon et Brocolis recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, et également vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À cuire hachis de thon et brocolis tue avoir besoin 6 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de hachis de thon et brocolis :
- Utilisation 3 Fleurettes de brocolis
- Utilisation 2 carottes
- Utilisation 1 petite brique de coulis de tomate
- Utilisation 1 échalote
- Utilisation 2 boites de thon
- Préparer Sel et poivre
Dans la cocotte, ajouter les tomates pelées et les bouquets de brocoli. Pendant ce temps, faire revenir à la poêle les oignons et l'ail hachés. Hacher la viande et les ajouter dans la poêle. Après cuisson des brocolis, les écraser, y mêler la viande.
Hachis de thon et Brocolis instructions :
- Lavez, triez, et coupez vos brocolis, pour les faire cuire pendant 10 minutes à l'eau.
- Pendant la cuisson, lavez et coupez vos 2 carottes en petits morceaux fins. Emincez votre échalote.
- Dans une poêle, faites revenir vos échalottes et carottes avec un peu d'eau et de bouillon de légumes.
- Ajoutez aux carottes et échalote, le thon égoutté, mélangez bien, puis ajoutez votre coulis de tomate, un peu de sel et de poivre, mélangez et laissez mijoter.
- Pendant ce temps, mixez votre brocolis jusqu'à l'obtention d'une purée, ajoutez sel et poivre à votre convenance
- Versez votre mélange thon/légumes au fond d'un plat, et ajoutez votre purée de brocolis sur le dessus.
- Enfournez environ 20 minutes dans un four préchauffé à 200°.
Recouvrir de gruyère et faire gratiner. Battez les oeufs avec le lait puis ajoutez le sel, le poivre et l'origan. Huilez le plat à gratin puis déposez une couche de courgettes et une couche de tomates, salez et poivrez. Ensuite une couche de thon émietté et versez la moitié des oeufs battus. Renouvelez l'opération, puis parsemez de fromage râpé.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Hachis de thon et Brocolis, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Hachis de thon et Brocolis recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
