Ragoût de carottes/pommes de terre/poireaux/haricots cornille. (vegan)
Ragoût de carottes/pommes de terre/poireaux/haricots cornille. (vegan)

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Ingrédients de ragoût de carottes/pommes de terre/poireaux/haricots cornille. (vegan) :
  1. Préparer 1 oignon
  2. Vous avez besoin 3 gousses d'ail
  3. Fournir 1 cs d'huile
  4. Utilisation 3 pommes de terre
  5. Fournir 3 carottes
  6. Fournir 2 poireaux (la partie verte)
  7. Fournir 3 cs sauce soja
  8. Vous devez vous préparer Curry, curcuma, gingembre, piment
  9. Vous devez vous préparer 1 boîte tomates concassées (400 g)
  10. Vous devez vous préparer 1 boîte lait de coco
  11. Vous avez besoin Haricots cornille réhydratés et cuits (quantité au pif)
Ragoût de carottes/pommes de terre/poireaux/haricots cornille. (vegan) instructions :
  1. Faire revenir l'oignon et les gousses d'ail coupés finement dans l'huile. Ajouter le curry, curcuma, gingembre et piment et continuer la cuisson 2 mn.
  2. Ajouter les pommes de terres, les carottes, les poireaux coupée en morceaux et un verre d'eau. Couvrir et laisser cuire 15 mn.
  3. Ajouter la boîte de tomates concassées, le lait de coco, les haricots cornille, la sauce soja et continuer la cuisson jusqu'à ce que les légumes soient cuits.
  4. Servi avec une céréale (riz, pâte, boulghour, couscous, polenta, etc) nous avons un plat complet.

Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Ragoût de carottes/pommes de terre/poireaux/haricots cornille. (vegan) recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.

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