Si vous recherchez une recette pavé de saumon, mâche et mélange 4 céréales, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite pavé de saumon, mâche et mélange 4 céréales ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Pavé de saumon, mâche et mélange 4 céréales est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir pavé de saumon, mâche et mélange 4 céréales en utilisant 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pavé de saumon, mâche et mélange 4 céréales :
- Utilisation 250 g d'eau bouillante
- Fournir 200 g mélange 4 céréales
- Préparer 10 g beurre
- Utilisation Sel
- Vous avez besoin Filet d'huile d'olive
- Utilisation 2 morceaux de pavé de saumon
- Utilisation Mâche
Rincez sous l'eau puis épongez les pavés. Utiliser les doigts pour mélanger et obtenir un mélange sableux. Passez la mâche sous l'eau et essorez-la doucement. Assaisonnez la mâche d'une cuillère à soupe d'huile (mélange colza olive de préférence).
Pavé de saumon, mâche et mélange 4 céréales pas à pas :
- Dans un récipient en verre avec couvercle : verser l'eau, les céréales et le beurre
- Mélanger, fermer le récipient et laisser de côté 9min
- Dans une poêle, faire chauffer l'huile et mettre les pavé côté peau, cuire 2min
- La peau doit être bien croustillante. Les mettre d'un côté, cuire 2min ; de l'autre côté cuire 2min aussi. La cuisson doit être fini (ou un peu plus longtemps celon la taille des morceaux). Le pavé sera rosé à cœur.
- Dresser votre assiette (ici il reste du mélange 4 céréales)
- Déguster ❤️
Répartissez les saumons et crevettes sur la mâche. A l'aide d'un pinceau, badigeonner les pavés de saumon, du mélange préparé. Couper la chair de l'avocat en dés, verser dans un bol, ajouter le jus de citron et mélanger. Ajouter le pamplemousse, le saumon coupé en lanières ou en petits morceaux et mélanger. Dans un plat à four disposer les pavés de saumon.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Pavé de saumon, mâche et mélange 4 céréales, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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