Si vous recherchez une recette omelette aux 3 poivrons et brocolis, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite omelette aux 3 poivrons et brocolis ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens ont abandonné omelette aux 3 poivrons et brocolis à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de omelette aux 3 poivrons et brocolis! En partant du type d’équipement de cuisson, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, le type d’ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, il est donc préférable d’utiliser des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque processus de cuisson, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de ne pas être pressé affectent aussi le résultat final de la cuisine!
Vous pouvez avoir omelette aux 3 poivrons et brocolis en utilisant 11 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de omelette aux 3 poivrons et brocolis :
- Vous devez vous préparer 30 g poivrons colorés surgelés
- Vous avez besoin 10 fleurettes de Brocoli surgelées
- Utilisation 3 Œufs
- Vous devez vous préparer 1 poignet de Mozzarella râpée
- Utilisation 1 poignée d'un mélange de graines
- Préparer 1 poignée de Noix de cajou
- Utilisation 2 gousses d'ail
- Vous devez vous préparer Herbes aromatiques de votre choix
- Utilisation 1 c. à café Curcuma en poudre
- Fournir Huile d'olive
- Vous devez vous préparer Sel et poivre
Préparation pour Omelette aux poivrons et aux brocolis. Enfermez les poivrons coupés en deux dans du papier aluminium. Découvrez notre recette minceur pour une omelette au brocoli, poivron et champignon Aller au contenu principal. Préparation de l'Omelette aux poivrons et aux brocolis.
Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis pas à pas :
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faites dorer le brocoli avec l'ail émincé quelques instant. Salez et poivrez à votre convenance. Dans une autre poêle, faites revenir les poivrons avec un filet d'huile d'olive.
- Battez les œufs avec le Curcuma dans un récipient. Ajoutez le fromage râpé, salez et poivrez à votre convenance puis mélangez bien.
- Rassemblez les poivrons au centre de la poêle et les encercler à l'aide d'un emporte pièce rond. Versez les œufs battus dans la poêle, faites cuire 2 à 3 minutes à feu doux. Quand l'omelette commence à prendre retirez l'emporte pièce avec un gant pour ne pas vous brûler. Déposez les fleurettes tout autour sur le dessus. Parsemez d'herbes aromatique à votre convenance et laissez cuire à nouveau pendant 2-3 minutes à couvert ; cela vous évite de tourner l'omelette.
- Pendant ce temps faites griller à sec (c'est à dire sans huile) les noix de cajou et les graines dans une poêle bien chaude. Remuez régulièrement la poêle pour éviter qu'elles colorent de trop. - Avant de servir, décorez avec les graines et dégustez aussitôt !
Enfermez les poivrons coupés en deux dans du papier aluminium. Faire revenir les échalotes émincées avec du ghee pour moi (ou de l'huile d'olive). Ajoutez les poivrons en lanières, faire cuire. Ajoutez l'ail et le bouillon pour ou du sel et le poivre. Battre les oeufs en omelette, les ajouter aux poivrons cuire à votre goût bon appétit.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
