Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite bagels aux 5 céréales faciles et sains ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens ont d’abord abandonné bagels aux 5 céréales faciles et sains parce qu’ils craignent que le goût de leur cuisine ne corresponde pas à leurs attentes. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de bagels aux 5 céréales faciles et sains! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir bagels aux 5 céréales faciles et sains en utilisant 9 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de bagels aux 5 céréales faciles et sains :
- Vous devez vous préparer 350 gr farine 5 céréales
- Vous devez vous préparer 150 gr farine t65
- Vous avez besoin 230 ml d'eau tiéde
- Préparer 12 gr levure sèche boulangère instant
- Préparer 1/2 cac de sel
- Utilisation 1 cas de sirop d'agave
- Vous avez besoin 1 oeuf + 1 blanc
- Vous avez besoin 5 ml d'huile d'olive
- Utilisation Graines de pavot/ lin/ sésame
Versez la farine, la levure, l'eau, l'huile et le sel dans le bac de la machine à pain. Dénoyautez les dattes et coupez-les en morceaux. Coupez les raisins secs en morceaux. Voir plus d'idées sur le thème Céréales, Régime paléo, Recette.
Bagels aux 5 céréales faciles et sains instructions :
- Préchauffer le four à 30°
- Mettre les farines, le sirop, le sel et l'huile dans un saladier. Mélanger le tout.
- Ajouter l'oeuf et la levure. Pétrir pendant 1 min.
- Incorporer doucement l'eau. Continuer à petrir jusqu'à obtenir une boule homogéne (elle est un peu collante mais c'est normal)
- Recouvrir la pâte avec un tissu humide. Éteindre le four puis mettre le saladier en bas du four et laisser poser 30 min.
- Fariner un plan de travail, dégazer la pâte. La travailler là pendant 2 min. Former 6 boules puis les sur un papier cuisson puis faire un trou au centre. Les recouvrir avec un tissu sec.
- Mettre à nouveau au four éteint et laisser poser 15 min.
- Préchauffer le four à 200°
- Faire frémir de l'eau dans une casserole (petites bulles). Mettre les baguels un par un puis laisser fremir 15 sec. - Les poser sur un tissu sec.
- Battre le blanc d'eau. Badigeonner les puis saupoudrer de graines (sésame, pavot, lin). - Les poser sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfourner 20min.
- Laisser refroidir avant de les ranger dans une boite hermétique. Ils se conservent plusieurs jours
Barres de céréales chocolat - noisettes - amandes. Rien de tel que des barres de céréales au petit déjeuner ou au goûter pour garder la forme. Saviez-vous qu'il est très facile de les réaliser soi-même à la maison ? Cette recette vous permettra d'obtenir des barres plus gourmandes, saines et économiques que les versions industrielles.. Couper les chapeaux des tomates, les creuser l'aide d'une cuillère et mettre la pulpe de côté.
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Bagels aux 5 céréales faciles et sains recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
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