Si vous cherchez des recette à base de dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens se sentent inférieurs à dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais de peur que la nourriture qu’ils produisent ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que les plats que vous préparez ne soient pas plats. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
Vous pouvez avoir dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais en utilisant 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais :
- Fournir 2 dos de cabillaud
- Vous devez vous préparer 2 petites courgettes
- Fournir 8 tomates cerises
- Fournir Graines de courges
- Fournir 1/2 citron
- Utilisation Basilic frais
- Vous avez besoin Piment d’espelette
- Utilisation Sel, poivre
Ajouter la farine, une pincée de sel et du poivre. Etaler le mélange sur le dessus des dos de cabillaud. Laver et couper en cubes les courgettes après avoir enlevé les graines. Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais instructions :
- Couper en lamelle les courgettes, des rondelles de citron et les tomates.
- Poser sur du papier sulfurisé les courgettes, le citron, les tomates cerises coupées en deux et le dos de cabillaud au-dessus. Arroser d’un filet d’huile d’olive. Saler, poivrer et mettre une pointe de piment d’espelette.
- Faire cuire en papillote 25-30 min à 180 degré. Avant de servir rajouter des graines de courges et des feuilles de basilic frais. Bon appétit.
Ajouter le coulis de tomate, les courgettes, sel, poivre et le piment. Placer les courgettes dans un plat allant au four. Saler légèrement le cabillaud et le déposer sur les courgettes. Here is how you achieve it. Ingredients of Dos de cabillaud en robe de tagliatelles de courgettes sur un lit de légumes d'été.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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