Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite salade de quinoa aux légumes et poulet ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Salade de quinoa aux légumes et poulet recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.
À faire salade de quinoa aux légumes et poulet tue seul besion 12 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de salade de quinoa aux légumes et poulet :
- Vous avez besoin 4 fines escalopes de poulet
- Vous avez besoin 300 g quinoa
- Vous avez besoin 1 courgette
- Utilisation 2 petites tomates
- Fournir 1/2 poivron rouge
- Vous devez vous préparer 1/2 poivron vert
- Préparer 1 oignon doux
- Vous avez besoin 1 càc de vinaigre balsamique
- Utilisation huile d’olive
- Fournir fleur de sel
- Fournir poivre
- Vous devez vous préparer 1 petit bouquet de persil
Salade de quinoa aux légumes et poulet pas à pas :
- Rincer le quinoa à l’eau froide. Le verser dans une casserole, le couvrir largement d’eau, faire cuire 10 minutes environ, égoutter et laisser refroidir. Porter à ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser cuire sur feu doux pendant environ 15 minutes. Égoutter et laisser refroidir. Couper la courgette en 4 dans le sens de la longueur, retirer les graines et couper en brunoise. Couper les poivrons en petits dés. Faire revenir les poivrons et la courgette dans une sauteuse, avec 1 cuillère
- Saler avec la fleur de sel, ajouter le vinaigre balsamique et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, poivrer. Mélanger. Ajouter les lanières de poulet, mélanger et servir.
Prenez ces idées de recettes Salade de quinoa aux légumes et poulet et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Salade de quinoa aux légumes et poulet recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
