Cabillaud et ses petits légumes en papillote
Cabillaud et ses petits légumes en papillote

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À cuire cabillaud et ses petits légumes en papillote tue seul besion 10 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de cabillaud et ses petits légumes en papillote :
  1. Préparer 4 dos de cabillaud
  2. Utilisation 2 carottes
  3. Fournir 1 courgette
  4. Fournir 1 poivron jaune
  5. Préparer 1 poivron rouge
  6. Vous avez besoin huile d’olive
  7. Vous avez besoin sel
  8. Vous devez vous préparer 2 citrons
  9. Utilisation 150 g riz cru
  10. Préparer aluminium

Faire revenir l'oignon dans un petit peu d'huile d'olive. Une recette simple à préparer by Blédina ! Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Finir avec les légumes de la poêle.

Cabillaud et ses petits légumes en papillote pas à pas :
  1. Préchauffer le four à 180°c
  2. Éplucher les légumes et les découper en petits cubes et les mélanger dans un bol.
  3. Découper 4 grandes feuilles de papier aluminium.
  4. Déposer un dos de cabillaud en son centre puis des légumes.
  5. Presser un demi citron par dessus, ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive, 3 pincées de sel et 3 pincées d’ail.
  6. Enfourner pour 25 minutes. Faire cuire le riz pendant ce temps.
  7. Au moment de servir, renverser le contenu de la papillote sur le riz.

Mettre les papillotes dans un plat allant au four. Cabillaud en papillote courgettes et chorizo -. Versez l'huile d'olive en filet et assaisonnez. Fermez les papillotes comme un bonbon. Détaillez tous les légumes en tout petits dés.

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Cabillaud et ses petits légumes en papillote, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.

Si vous trouvez cette Cabillaud et ses petits légumes en papillote recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.